Dacă mergi pentru prima dată într-un sanatoriu și nu ai probleme de sănătate specifice, este recomandat să alegi un centru multifuncțional, unde poți încerca diverse proceduri pentru întărirea sănătății și îmbunătățirea stării generale.

Cine poate merge gratuit la sanatoriu?
În unele țări există programe de tratamente balneare subvenționate pentru anumite categorii de persoane, cum ar fi pensionarii, persoanele cu dizabilități, veteranii sau pacienții cu boli cronice. Dacă vrei să afli mai multe, verifică condițiile pentru tratament gratuit în sistemul de sănătate din țara ta.

La ce să fii atent când alegi un sanatoriu?

• Dimensiunea teritoriului sanatoriului. Unele stațiuni balneare au teritorii extinse, de câteva zeci de hectare. Dacă ai probleme cu articulațiile sau mobilitatea, verifică în avans distanțele dintre corpuri, piscine și alte facilități.
• Accesibilitatea clădirilor. Nu toate sanatoriile au lifturi, iar unele au 5 etaje sau mai mult. Dacă urcatul scărilor îți creează dificultăți, asigură-te că vei avea un etaj potrivit sau acces la un ascensor.
• Regimul alimentar. Sanatoriile oferă de obicei meniuri dietetice, iar preparatele prăjite și alimentele bogate în grăsimi sunt limitate. Dacă ai nevoi alimentare speciale, discută cu administrația înainte de rezervare.
• Recenzii recente. Verifică părerile altor pacienți pentru a avea așteptări realiste despre condițiile de cazare, tratamente și servicii oferite.
• Acces la plajă (dacă este relevant). Dacă alegi un sanatoriu la mare, asigură-te că are plajă privată, șezlonguri și facilități gratuite pentru oaspeți.

Checklist pentru alegerea sanatoriului

1. Definește scopul vizitei – tratament sau relaxare? Dacă mergi pentru tratament, consultă medicul pentru a alege cea mai bună opțiune.
2. Alege regiunea dorită. Compară mai multe sanatorii și analizează prețurile, serviciile și condițiile oferite.
3. Stabilește un buget. Decide cât ești dispus să cheltuiești pentru cazare și tratamente și încearcă să te încadrezi în această sumă.
4. Obține cardul sanatorial. Acest document este necesar pentru accesul la tratamente și poate fi eliberat gratuit la policlinicile publice sau contra cost la clinicile private.

Ce trebuie să iei cu tine la sanatoriu?
În sanatorii există magazine unde poți cumpăra lucruri de strictă necesitate, dar prețurile pot fi mai mari. Cel mai bine este să îți pregătești bagajul din timp.

1. Haine și încălțăminte confortabilă
Pentru că vei petrece mult timp la proceduri, alege haine comode:

• Tricouri lejere
• Pantaloni sport sau colanți
• Încălțăminte confortabilă, care nu alunecă
• Costum de baie și accesorii pentru piscină

2. Medicamente personale

• Trusa cu medicamente pe care le iei zilnic
• Pastile pentru urgențe (analgezice, antihistaminice, medicamente pentru digestie)

Dacă ai medicamente care trebuie păstrate la rece, verifică dacă vei avea acces la un frigider în camera ta.
3. Haine potrivite pentru vreme

• Umbrelă pentru primăvară/toamnă
• Loțiune de protecție solară și pălărie pentru vară
• Spray împotriva țânțarilor pentru sezonul cald

Alte lucruri importante de știut

• Chiar și cele mai simple proceduri pot avea contraindicații. De exemplu, persoanele în vârstă nu primesc dușul cu jet de apă (dușul Charcot), ci tratamente mai blânde, cum ar fi băile cu sare.
• Pacienții cu afecțiuni cardiace severe pot avea restricții pentru anumite tipuri de terapii. Dacă ai un stimulator cardiac, unele proceduri pot fi interzise.
• Fii sincer cu medicul sanatorial. Spune-i toate bolile cronice, alergiile și simptomele recente, pentru ca tratamentul să fie sigur și eficient.

Sfaturi pentru începători

1. Durata optimă a tratamentului este de cel puțin 14 zile. Medicii recomandă 21 de zile pentru un efect maxim.
2. Cel mai bine este să te cazezi duminica sau în prima parte a săptămânii, astfel încât să poți începe tratamentele cât mai repede.
3. În locul cardului sanatorial, vei primi un „carnet de proceduri” – document care trebuie prezentat la fiecare tratament și chiar la cantină.
4. Respectă programul strict al sanatoriului. Fiecare instituție are reguli interne – de exemplu, unele intrări pot fi închise pe timp de noapte.
5. Vei obosi din cauza numeroaselor tratamente și deplasări între clădiri. Acest lucru este normal și face parte din procesul de recuperare.
6. Întreabă medicii despre eventualele restricții pentru fiecare procedură. De exemplu, după anumite tratamente nu ai voie să te speli timp de o oră, iar după altele nu trebuie să mănânci imediat.
7. Dacă ai întârziat la o procedură, verifică dacă o poți reprograma. Uneori există locuri libere în alte intervale ale zilei.
8. Medicii din sanatorii sunt stricți și direcți, dar urmăresc interesul pacienților. Nu lua recomandările lor ca pe ceva personal – ele sunt menite să îți îmbunătățească sănătatea.

Ce trebuie să știi despre taxe și beneficii fiscale?
În unele țări, tratamentul balnear poate fi deductibil fiscal sau poate fi acoperit parțial de asigurarea medicală. Verifică dacă poți beneficia de compensare pentru cheltuielile de tratament, educație și călătorii medicale.

Prima vizită la sanatoriu poate fi copleșitoare.
La început, s-ar putea să te simți confuz cu privire la programul zilnic, să nu știi unde trebuie să mergi și cum funcționează procedurile. Nu îți face griji! Majoritatea pacienților trec prin aceeași experiență.

După câteva zile, vei înțelege toate regulile și chiar vei putea să îi ajuți pe cei care vin după tine.
Nu ezita să pui întrebări personalului medical și să ceri ajutor la recepție!

Vrei să afli mai multe despre cele mai bune sanatorii pentru tine? Completează formularul și obține o consultație gratuită pentru alegerea celui mai potrivit centru de tratament!